Kurs 05
Energie der Natur
So führst du eine basische Vitalkur durch
Vitalkur
8 Videos für dich | Begleitende Dokumente zur Vitalkur-Woche:
Von der Vorbereitung bis zum erfolgreichen Abschluss an Tag 7
Vorab-Information:
Solltest du vorab Fragen haben, so melde dich gerne bei mir per Mail:
Erste Vorbereitungen
Schon bald startet deine basische Reinigungs- und Regenerationswoche für dich. Ich freue mich dich begleiten zu dürfen.
Stimme dich am besten ein paar Tage vorab schon darauf ein und mache einen Plan mit der Auswahl, was du gerne essen magst, so können die Tage ganz stressfrei gestartet werden. Eine gute Vorbereitung zahlt sich aus und lässt dich entspannt bleiben.
Schau dir dazu jetzt mein kurzes Video an:
Ich wünsche dir gutes Gelingen beim Start in deine Vitalkurwoche.
Deine Susanne Neuschl
Tag 1: Die Richtung muss stimmen
Heute starte der 1. Tag deiner Vitalkur-Woche. Schau dir dazu unbedingt mein Video vorab an:
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Durchführen der Anwendung und achte bitte heute
auf eine ausreichende Wasserzufuhr für deinen Körper – so kommt die Ausscheidung in Schwung.
Deine Anwendung heute:
Mache ein basisches Fußbad zur Unterstützung der Ausscheidung über die Fußsohlen. Diese Anwendung ist ein Genuss und du kannst diese bequem am Abend oder sogar in der Mittagspause durchführen.
Wichtig dabei ist es, die Füße regelmäßig zu bürsten. Hier kommt es auf die Richtung an.
TAG 2: Das basische Wecken der Hände und Füße
Deine Anwendung heute:
TAG 3: Sanfte Körperreize regen die Körpertätigkeit an
Heute startet bereits der 3. Tag deiner Vitalkur. Oft ist gerade der 3. Tag ein etwas anstrengender Tag, da dein Körper nun richtig beschäftigt ist mit der Reinigung.
Schau dazu mein kurzes Video, welches dir wieder Impulse für den Tag liefern wird:
Deine Anwendung heute:
Unterstütze die Reinigung deines Körpers mit einem sanften Leberwickel und komm heute in die Bewegung. Ein Spaziergang an der frischen Luft wirkt Wunder und löst Säureschlacken wunderbar mit auf.
Ich wünsche dir ganz viel Energie heute.
TAG 4: Nutze das Ausscheidungsorgan HAUT
Heute möchte ich dich anerkennen, dass du so toll mitarbeitest.
Wir starten bereits in den Tag 4. Schau dazu meinen Videoimpuls am besten gleich an:
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Umsetzen heute.
Deine Anwendung heute:
Mache einen basischen Einlauf, um die Ausscheidung über den Darm anzuregen.
Nutze auch wieder ganz bewusst das Ausscheidungsorgan Haut mit einem gemütlichen Vollbad. Mische dir dazu auch ein Farböl hinein, welches du intuitiv aus deiner vorhandenen Auswahl wählen kannst und gebe davon 5 – 7 Tropfen zum basischen Badesalz hinzu.
Basische Strümpfe
Möchtest du wie im Video vorgeschlagen die basischen Strümpfe näher kennenlernen oder sie bestellen, so melde dich gerne einfach bei mir. In meinem Vitanovo Shop kannst du diese auch ganz bequem bestellen – Klick einfach hier:
TAG 5: Die Wichtigkeit der Mineralisierung
Heute am 5. Tag deiner Vitalkur gebe ich dir einen Einblick, warum die Mineralisierung während der Basenkur und auch generell so wichtig ist.
Schau dazu mein Video an:
Achte heute ganz besonders darauf, bei der Mineralisierung mit Wurzelkraft unbedingt viel stilles Wasser zu trinken.
Deine Anwendung heute:
Gönne dir heute wieder dein basisches Wohlfühlfußbad oder ein basisches Vollbad. Je mehr du dir dafür Zeit nimmst, desto wohler wirst du dich fühlen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Umsetzen.
Nun liegen noch zwei Vitalkurtage vor dir – du schaffst das!!
TAG 6: Tipps und Tricks für Kopfarbeiter
Heute bekommst du wertvolle Tipps und Tricks, um den Kopf zu reinigen oder sagen wir um ihn zu entlasten. Dies kann sehr erleichternd wirken gerade dann, wenn du sehr viel Kopfarbeit machst und du vielleicht auch zu Kopfschmerzen oder gar Migräne neigst.
Schau dazu unbedingt mein Video:
Deine Anwendung heute:
Ein letztes Mal in deiner Vitalkurwoche mache heute einen basischen Einlauf zur Reinigung deines Darms. Nun bist du bereits routiniert darin und empfindest es vielleicht sogar wohltuend? Achte heute ganz bewusst auf etwas mehr Bewegung an der frischen Luft und mache deine persönliche Lieblingsanwendung mit dem basisch mineralischen Badesalz.
Ich wünsche dir viel Freude beim Umsetzen.
TAG 7: Fast ist es geschafft!
Hurra heute ist der letzte Tag deiner Vitalkur – du hast es fast geschafft!
Ich darf dich beglückwünschen, dass du so toll mitgearbeitet hast. Sicher spürst du schon deutlich mehr Vitalität in dir.
Nun möchte ich dich motivieren, ganz in deinem Tempo weiter dran zu bleiben, deinen Körper noch mehr zu vitalisieren, zu regenerieren und in der Säure-Basen-Balance zu bleiben, mit der 80/20 Regelung der Ernährung und den basenbildenden Möglichkeiten aus der Vitalkur.
Schau dir gerne das kurze Video dazu an
Lass uns gerne darüber sprechen, wie du jetzt für dich weitermachen kannst.
Melde dich dazu einfach bei mir.
Ganz herzlichen Dank für dein Vertrauen in die basische Vitalkur.
Dein Körper wird es lieben.
Energievolle Grüße
Deine Susanne